Un’alimentazione corretta ed equilibrata è essenziale per il mantenimento della salute. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sottolinea lo stretto legame tra alimentazione e buona salute, in quanto una nutrizione adeguata e la salute sono diritti umani fondamentali correlati l’uno all’altro. L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta l’invecchiamento. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre.
Il mio compito è quello di guidarvi in questa scelta consigliandovi una dieta bilanciata e che fornisca il giusto apporto di nutrienti.
“E’ facile mangiare bene, se sai come si fa”